Allenamenti sport all'aria aperta per adulti e bambini

ALLENAMENTI IN SUP

IL SUP È UNO SPORT PER TUTTI

Donne, uomini, adulti o bambini... non importa! 
Se hai voglia di stare a contatto con la natura, allenando il tuo corpo al meglio, e in modo equilibrato, è lo sport che fa per te.
Dal punto di vista fisico può diventare davvero impegnativo, il vantaggio del sup?
Quando sei stanco puoi fare un bagno, e credeteci se vi diciamo che diventa piacevole anche d'inverno.
La differenza sostanziale tra i corsi, le lezioni e il sup training è che il sup training ti aiuterà a migliorare le tue performance sulla tavola e a mantenere il tuo corpo allenato, mentre, le lezioni e i corsi, servono a darti le nozioni fondamentali o avanzate per pagaiare.

Per prendere parte ai sup training è necessario aver completato il corso di sup o dimostrare di conoscere le tecniche avanzate di progressione e virata. 

Concentrazione

CONCENTRAZIONE

A bordo della tua tavola da sup dovrai controllare il tuo corpo e l'ambiente circostante. Svilupperai la tua capacità di concentrazione in modo divertente.

Equilibrio

EQUILIBRIO

Puoi starne certo, praticando il sup racing migliorerai tantissimo il tuo equilibrio e la tua coordinazione. Il costante lavoro propriocettivo darà una svolta alla tua capacità di trovare l'equilibrio.

Tono muscolare

TONO MUSCOLARE

Dalla punta dei piedi fino alla testa, il sup stimolerà ogni singola fibra muscolare del tuo corpo, mantenere l'equilibrio su una tavola da race e mandarla avanti con velocità necessita di un bel allenamento per il tuo corpo.

 

SAPEVI CHE IL SUP È ANCHE UNO SPORT?

Benvenuto nel mondo del sup racing. Si, hai capito bene, in sup si fanno le gare, e vogliamo confessarti una cosa: è super emozionante. Spingere in avanti una tavola che scorre a pelo d'acqua sfiorando i 16/17 kilometri orari ti trasmette un adrenalina assurda. Il sup racing è uno sport relativamente nuovo ma sta già facendo parlare di se, nel 2019 la squadra italiana ha vinto anche una medaglia d'oro ai mondiali e si è posizionata al quarto posto nella classifica squadre. In Sicilia, insieme allo Yacht Club Lakkios, ci siamo impegnati per dare vita a un campionato regionale sup e il risultato è stato sorprendente. 

Ombelico del Mondo Sup Race Arrivo
Allenamenti in sup durante tutto l'anno
Stand up paddle a Mondello
Allenamento in sup al tramonto
Allenamento in sup a Mondello
Sup a Mondello, Palermo
Rettangolo contenente immagini di allenamenti in sup, stand up paddle training a mondello, allenamenti in sup a palermo

COSA ASPETTI? PRENDI PARTE AI SUP TRAINING

 

Per poter prendere parte ai SUP Training è necessario essere aver compiuto almeno 8 anni ed essere Tesserati dell'Associazione Sportiva Dilettantistica Water Experience. Scopri come Tesserarti con noi.

Le sessioni di allenamento si svolgono dal lunedì al venerdì. Alle ore 18:00 nel periodo che va dal 15 aprile al 30 settembre e alle ore 15:00 nel periodo che va dal 1 ottobre al 14 aprile. 

Sarai seguito da istruttori qualificati dall'ISA (International Surfing Association) e dalla FISW (Federazione Italiana Sci Nautica e Wakeboard settore Surfing).

Puoi decidere di prendere parte agli allenamenti
tutti i giorni, il costo rimane lo stesso. Tuttavia suggeriamo di iniziare con due o tre sessioni settimanali.

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Tipologia abbonamento

Costo riservato
ai Soci

Utilizza la tua attrezzatura

€ 40,00/mese

Costo riservato
ai Tesserati

€ 60,00/mese

Utilizza l'attrezzatura della scuola

€ 70,00/mese

€ 100,00/mese